一、心理宣泄室介绍 宣泄室为情绪紧张或心理压力的学生提供一个健康、安全、可控的环境，使其利用各种宣泄器材，或通过击打、涂鸦、畅谈，呐喊等方式 将内心的矛盾和痛苦情绪体验宣泄出来，从而达到减轻心理压力，缓解或消除紧张情绪，使来访者恢复平静心情并使其心理向着积极健康的方向发展。 宣泄室适用人群 1、亚健康人群：由于突发生活事件引起的精神危机、长期的精神抑郁、临场紧张、情绪低落、婚姻危机处理、以及精神减压力等等； 2、学生：适应环境能力差，考前紧张过度，悲观，恐惧，性格孤僻造成的人际关系差等； 3、心理相关疾病患者：神经官能症、焦虑症、抑郁症；儿童痴呆症、生理和智力的残疾和发展障碍、学习障碍等。 宣泄室适用机构 1、专业心理机构：各医院、学校、机关及卫生主管部门的心理门诊、治疗中心治疗使用； 2、医治机构：病人术前术后压力舒缓，住院病人及慢性病人情绪提升； 3、教育系统：大、中、小学生不良情绪的调节，心理压力释放； 4、司法劳教系统：高压力状态下的狱警、服刑人员以及其他相关群体； 5、公安系统：长期高压力、精神高度集中的群体的压力释放； 6、医治系统：对高压力状态下的各种人 二、心理健康中心整体建设功能 学校心理健康中心是组织和实施心理健康教育，面向全体学生、教师和家长提供心理健康辅导的专门场所。其主要功能是： 1、关注全体学生的心理健康，建立师生的心理健康档案，开展面向全体学生的主动的心理健康咨询、教育、体验和训练活动。 2、通过积极心理辅导和基础心理品质的针对性训练，开发学生的心理潜能，预防心理问题的产生。 3、初步了解学生的心理、行为问题，开展针对性的心理健康辅导或根据实际情况予以及时转介。 4、开展针对学校教职员工的心理健康教育知识和简单操作技能的培训。 5、向家长提供家庭教育的咨询，指导其与孩子进行有效沟通，正确教育孩子。 三、功能介绍 1、办公接待室 心理健康中心专职教师办公接待室是当值心理辅导教师处理日常咨询事务、接待来访者、受理咨询预约的必备场所。房间面积可根据值班教师的人数进行相应调整。、 2、个体辅导室 个体辅导室是为学生提供单独心理辅导的必备场所，其所处位置的选择应考虑到保护学生的个人隐私。分冷暖2间个体辅导室。 考虑到学生对心理健康咨询的接受程度，为保护学生的自尊心，个体辅导室名字可以是“心灵港湾”、“心晴驿站”、“心理花园”等，使其增加趣味性，融入学生生活，早日发挥应有的积极作用。 3、沙盘游戏室 沙盘游戏疗法可以作为一般人心理活动投射的体验。通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与学生内在状态相对应的心理世界，展现出一个人神秘的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。 沙盘游戏室，既可以为学校心理健康教师提供对学生进行心理辅导的咨询工具，也可以作为学生暂时跳出紧张的学习生活和当前不愉快的心理状态、展开广阔想象的去处。 4、音乐放松减压室 音乐放松减压室用于帮助学生放松身心，通过音乐的形式、南京赫博思公司先进的专业设备，为师生营造一种减压放松的环境，提供一套完善的自我情绪调节方法。区域内放置沙发1套、智能反馈型体感音乐放松椅1张、音乐同步按摩放松椅1张。 5、档案测评室 通过访谈、软件或测试量表测量发现问题，建立心理档案。使得心理工作有据可依，为进一步开展心理治疗提供参考。 6、身心反馈调节室 学生正处于身体和心理发展转变的关键时期，但长期压力和不良情绪的积累会严重影响学生的身心健康。借助先进的生物反馈技术，躯体放松、系统实时监测使用者的脑波、心率等放松指标，通过系统内的教学视频、音乐放松、脑力反馈、心率调节，游戏和训练方案，使人体的自主神经系统能建立操作性条件化反射，从而改变其功能状况。培养和掌握控制心理，调适身心平衡，改善心理状态和素质能力。 7、情绪宣泄室 学生正处于身体和心理发展转变的关键时期，有些心理话不愿与其他人说，但长期压力和不良情绪的积累会严重影响学生的身心健康。如果能在可控的程度内将心中的不快，用适当的方法表达出来，会有助于释放掉不良情绪，保持身心的健康。 情绪宣泄室就是一个可以在合理范围内宣泄情绪的场所。在这里，学生可以通过身体强烈运动或大声呐喊的方式，将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪情、感进行宣泄，达到心理调适的目的。通过建立整体受保护的情绪宣泄室，可以明显提升心理压力释放的安全性，可靠性和有效性。从而为进一步的心理疏导创造良好氛围。 8、团体反馈训练室 借助先进的团体生物反馈技术，系统实施监测使用者的放松指标，通过系统内的学习和训练方案，使人体的自主神经系统能建立操作性条件化反射，从而改变其功能状况。培养和掌握控制心理，调适身心平衡，改善心理状态和素质能力。
